Calendario de actividades
El Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Graciela Rozas de Santo Tomás busca robustecer las acciones orientadas a salud mental de sus estudiantes, lideradas por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles (DAE) y generar un trabajo conjunto y colaborativo con diversas Facultades y Direcciones. Durante el año 2023 se llevarán a cabo nuevas actividades y talleres, las cuales te invitamos a conocer para poder participar de ellas.
Tomasin@s eSTudiamos y nos cuidamos: Taller de Manejo del Tiempo
El propósito de este taller teórico-práctico es capacitar a nuestros estudiantes para enfrentar el estrés académico de manera efectiva y diseñar planes concretos que les permitan cumplir con las exigencias académicas mientras practican el autocuidado.
Dictado por el Dr. Cristóbal Guerra, Psicólogo
Lunes 08 de julio
16:00 horas
Ambas Jornadas
Online Sincrónico, Teams
Taller de Oración quincenal: «Cara a Cara con Dios»
En este taller queremos ayudarnos a entablar una relación filial y amorosa, cara a cara con el buen Dios.
Dictado por María Esther Gómez, Directora Nacional de Formación e Identidad
Miércoles 10 de julio
18:00 horas
Ambas Jornadas
Online Sincrónico, Teams
Taller Gratuito de Qigong para la Salud
El Qigong, con 5.000 años de historia en la medicina y cultura china, integra sabiduría ancestral con la ciencia moderna. Regulando la respiración, facilita la calma mental y el enfoque preciso, respaldado por investigaciones científicas. Mejora la atención y gestiona el estrés, promoviendo bienestar emocional, flexibilidad y vitalidad. Este 2024, se impartirá «Ba Duan Jin – Los 8 brocados de seda», destacando sus beneficios probados.
Dictado por Max Renato Tambutti Garrido. Representante para Chile de la International Health Qigong Federation. Director de la Escuela Ying Tao Kung Fu Wushu, Chile.
Miércoles 10 de julio
12:00 horas
Ambas Jornadas
Instituto Confucio
Online Sincrónico, Zoom